学び

右半身が辛いからと
おかあさんが来てくれて
施術させてもらった


学ぶことが沢山あって
一つ一つの経験から
どれだけ繊細に気づきを得られるか
今に集中すること

上手くできたことは自信に
上手くできなかったことは新たな課題としてやる気に繋げる
不必要にひきずらない
受け取ったら手放す


全てがヨガに繋がる
去年少しヨガから離れたおかけで
その大切さを思い知りました
間違ったら戻ってくればいいのね

年明けてから毎朝ヨガするように
なって、午前中が軽やかに
すごいなーとしみじみ思う