内なるエネルギー

年明け最初のアヌサラ

言われるがまま
足と足を引き寄せ合い
尾骨をたくし入れた瞬間
下から湧きあがる内なるエネルギーに
どこまでも伸びることができそうな感覚に
ただただ感動する


そして、３０年近く生きてきて、
こんなにも自分の身体の使い方を知らないのか！
と呆れる


久しぶりのハンドスタンディングも
意外と上手くできた
心がいい状態なのかな？



『一生懸命であればいいのよ
先が見えなくても夢中であればいいのよ
形はいづれついてくるから
自分に夢中になってください』