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itsudemo youkini shitatakani....
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2018/03/13 (Tue)
やっぱり昨日のやつはなかなか強烈だったみたいで
朝起きたら持て余したエネルギーの塊が身体からはみ出てる様な感覚

ヨガ行って消化されたのかすっきりしたけれど
同時にどっと疲れが押し寄せてきて
昼寝して起きたら
心の奥の方に温かいものが宿ってた

ポツポツと言葉が浮かびそうで
浮かばない
もう少し時間がかかるかな

とりあえず今は無音が心地いい

頭に浮かぶ景色がキラキラしてるのは
照明だとか演出ではなくて
チームとしての一体感というか
楽しんでもらいたいというみんなの想いというか
そーゆー目には見えないやつじゃないかな
人の心を掴むのはやっぱりそーゆーやつだと思うのです
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2018/02/06 (Tue)
やっとヨガ行けた
久しぶりにミサト先生の顔見たら
思った以上に心にずーんて来て
泣きそうになった

スタジオに響く懐かしい声に安心しつつ
変わり出した自分の体に戸惑いつつ
初めましてな気持ちで丁寧に身体と向き合う


始まってすぐ
これは必要なものだなって
瞬時に心が判断した
ただの運動じゃない
ずっとずっと 私の心と体のケアをしてくれて来た時間だものね
2018/01/12 (Fri)
心や思考はある程度コントロール出来ても
潜在意識まではコントロールできなくて

久しぶりにホッとしたんだろうな
心の奥底からため息が何度も何度も湧き上がってくる感じ

好きなだけ吐いたらいいよ
2017/12/06 (Wed)
2時間以上待たされて
ご機嫌斜めだったんだけど
あんな風に手を差し出されたら
きゅんとしてしまうではないかー


後からじわじわ来て
泣きそうになったり
にやにやしたり

吊り橋効果ってやつかな
この1ヶ月程、1番安心できる言葉を
かけてくれる人だから当たり前かな

最後おねーさんに会えなかったのが心残り。。。
あそこで働く人はみんなプロフェッショナルで
人が場を作るっていうのはその通りだなあと思う
2017/11/19 (Sun)
考え方の癖っていうのが
最近少しずつわかってきた

考えてもしょうがないことを
悪い方、悪い方へ考えて
負のスパイラルに陥りそうな時
もう1人の自分が出てきて
こらこら!そっちじゃないでしょ!
って教えてくれる

正しい知識で充分に備えたら
後は日々を楽しむ

気の持ちよう だけでは
どうにもならない事もあるのだけど
向き合い方一つで自律神経のバランスも変わってく
身体の調子が心の調子に影響する
そういう意味では大きいかもなー


相手を理解しようとする努力と
相手に理解してもらおうとする努力
どちらも欠けてはいけない


頭ではわかっているんだけどねー
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